Terapia holística e integrativa
Nuestro enfoque combina psicoterapia integrativa (psicodinámica y cognitivo-conductual)
con
asesoramiento nutricional, fitness y medicina para tratar a la persona de manera completa.
Explorando los 'Por qué'
Nos sumergimos en tu historia para entender las raíces de tu sufrimiento. Exploramos cómo tus experiencias han influido en tu presente. Nuestro enfoque multifactorial identifica los motivos que han dado lugar a tus síntomas y te ayuda a comprender los POR QUÉS detrás de lo que sientes.
Descubriendo los 'Para qué'
Trabajamos contigo para explorar tus fortalezas: tus cualidades, talentos e intereses. Te proporcionamos técnicas y recursos prácticos para afrontar los síntomas en tu día a día. Aprenderás a conocerte, cuidarte y establecer límites saludables, entendiendo los PARA QUÉS de tus emociones y comportamientos.
Un espacio para entenderte y sanar
En Fitsico ayudamos a las personas a construir una vida más equilibrada y saludable. Nuestro enfoque integrativo combina psicoterapia, nutrición, fitness y medicina, abordando las raíces de tus problemas para ofrecerte soluciones reales y duraderas.
Creemos en tratar a cada persona como un todo, ayudándote no solo a superar tus síntomas, sino a comprenderlos y prevenirlos para vivir con mayor bienestar
Impacto real
Asesoramientos destacados
Nuestro enfoque personalizado está diseñado para acompañarte en cada paso de tu proceso,
utilizando herramientas basadas en la evidencia científica y en un trato cercano y humano
Trastornos
afectivos
Abordamos problemas como la depresión, la ansiedad y otros trastornos emocionales, ayudándote a recuperar el equilibrio en tu vida diaria.
Asesoramiento
en duelo perinatal
Ofrecemos apoyo especializado para afrontar el duelo perinatal con empatía y acompañamiento en este proceso tan delicado.
Trastornos
alimentarios
Especialistas en binge-eating o trastorno por atracón. Trabajamos contigo para desarrollar una relación saludable con la comida y tu cuerpo.
Terapia
de trauma
Te ayudamos a superar experiencias traumáticas, ofreciéndote herramientas para sanar y avanzar hacia un estado de bienestar duradero.
Tu bienestar, nuestra prioridad
Tu bienestar,
nuestra prioridad
Escuchamos, entendemos y actuamos, porque tu salud mental y emocional es lo más importante para nosotros.
Más allá
de los síntomas
No sólo tratamos lo que sientes, sino que buscamos las raíces del problema para evitar que vuelva a ocurrir.
Herramientas
para la vida
Te enseñamos a conocerte, cuidarte y gestionar tus emociones para enfrentar cualquier situación.
Equipo multidisciplinar
Tenemos psicoterapeutas, nutricionistas y médicos que colaboran para ofrecerte un cuidado integral y completo.
Da el primer paso hacia tu bienestar
Nuestros tests psicológicos te ayudan a comprender mejor tus emociones y detectar posibles síntomas de ansiedad, depresión u otros trastornos afectivos. Son anónimos, gratuitos y fáciles de realizar.
Testimonios de clientes
La terapia me ha ayudado muchísimo. He reconocido miedos que tenía y me han ofrecido buenas herramientas/enfoques para afrontarlos. Con esta "herramienta", me he atrevido por fin a enfrentar mis miedos y a ponerme en situaciones que de otra forma hubiese evitado. Así he podido trabajar en mis miedos, y he tenido experiencias positivas en situaciones que antes me aterraban. Estas experiencias positivas me han ido animando a seguir acumulando más y así perder cada vez más ese miedo. He aprendido a cuestionar mis propios pensamientos y juicios, y los recuerdos de mi infancia y del pasado ahora puedo ordenarlos y entenderlos mejor. Estoy muy muy contenta de haber hecho esta terapia y de haber encontrado una psicóloga tan buena y competente.
Rocío es muy amable, competente, escucha muy bien y no ejerce presión, lo cual para mí personalmente es algo muy importante. El tema trauma parece dominarlo a la perfección y estoy muy optimista de poder encontrar, junto a ella, un camino fuera de mis preocupaciones y miedos. ¡La recomiendo sin duda! Actualización: La terapia ha terminado hoy. Rocío es una persona increíble y una psicóloga aún mejor. Gracias a ella, he podido convertirme en la persona que realmente soy. La terapia ha sido en parte muy dura, pero siempre me ha apoyado y ayudado a entender todo y mirar hacia adelante. Puedo recomendarla sin ninguna duda. ¡GRACIAS POR TODO!
Rocío es una psicóloga fantástica. Se ofreció voluntaria a llevar mi caso que le delegó mi anterior psicólogo y desde entonces me apoya y acompaña en todas las situaciones de la vida. Todo es aún reciente, pero ya tengo buenas sensaciones de que con ella alcanzaré todas mis metas. También me explica conexiones que antes no me eran claras. Lo valoro mucho.
Rocío es de verdad excelente. Es muy empática, escucha, no se deja perturbar por nada y tenemos una comunicación de igual a igual. Todo esto me ha facilitado mucho el principio, ya que nunca había hecho una terapia y sentía una barrera enorme. Para mí era importante encontrar a alguien con quien pudiera establecer rápidamente una relación de confianza, y con ella lo logré enseguida. Al mismo tiempo, era importante encontrar una psicóloga cualificada, competente y con experiencia que trabajara de manera enfocada. Y también es su caso. Desde el primer momento me siento súper bien atendido.
Me siento comprendida, valorada y tomada en serio en todas mis preocupaciones. Las sesiones son flexibles, se adaptan según lo que necesite contar en ese momento, y veo conexiones de las que antes no era consciente. ¡Y las herramientas también son súper útiles!