Asesoramiento
en duelo perinatal
Un espacio seguro para transitar tu pérdida con apoyo y comprensión
Un proceso de acompañamiento respetuoso y personalizado
El duelo perinatal es una experiencia profundamente dolorosa que puede generar emociones intensas como tristeza, culpa o confusión. En Fitsico, ofrecemos un espacio seguro y comprensivo para acompañarte en este proceso, ayudándote a expresar y gestionar tus emociones con el apoyo de herramientas terapéuticas basadas en la evidencia científica
Nuestro enfoque
Abordamos el duelo perinatal con un enfoque integrativo que combina psicoterapia basada en la evidencia con técnicas de gestión emocional. A través de un proceso respetuoso y personalizado, te ayudamos a transitar el duelo de manera saludable, brindándote apoyo emocional, herramientas para afrontar el proceso y estrategias para encontrar significado y reconstruirte desde el autocuidado y la aceptación
¿Qué recursos utilizamos en tu proceso de duelo?
Nuestra terapia holística no sólo se centra en tratar tu problema,
sino en abordar otras cuestiones que pueden estar provocándolo o potenciándolo.
Asesoramiento
de sueño
Te ayudamos con técnicas de relajación y pautas personalizadas para afrontar el insomnio y la fatiga
Asistencia
médica
En los casos necesarios, ofrecemos apoyo médico para evaluar síntomas físicos relacionados con el duelo
Asesoramiento
nutricional
Ofrecemos pautas nutricionales que ayuden a mantener el equilibrio hormonal y energético durante el proceso de duelo.
Plan de
actividades físicas
Tenemos psicoterapeutas, nutricionistas y médicos que colaboran para ofrecerte un cuidado integral y completo.
Cada proceso de duelo es diferente. Nos adaptamos a tu historia, tus emociones y tu ritmo, ofreciéndote un acompañamiento respetuoso y profesional.
Preguntas frecuentes
¿En qué consiste el acompañamiento en duelo perinatal?
El acompañamiento en duelo perinatal es un proceso terapéutico diseñado para ayudarte a gestionar el dolor emocional tras la pérdida de un bebé durante el embarazo o después del nacimiento. A través de un enfoque respetuoso y basado en la evidencia, te brindamos herramientas para transitar esta etapa con apoyo y comprensión.
Cuánto tiempo dura el proceso de duelo?
No hay un tiempo establecido para el duelo, ya que cada persona lo vive de manera única. Nuestro objetivo es acompañarte en cada etapa, ofreciéndote estrategias para afrontar el proceso a tu propio ritmo y sin presiones.
¿Es normal sentirme bloqueado/a o sin saber cómo afrontar la pérdida?
Sí, es completamente normal. La pérdida perinatal genera un impacto emocional profundo y cada persona la vive de forma diferente. En terapia, trabajamos para ayudarte a entender tus emociones, validar tu dolor y encontrar formas de expresarlo.
¿Qué tipo de herramientas se utilizan en el proceso terapéutico?
Utilizamos un enfoque integrativo que combina psicoterapia, técnicas de regulación emocional y estrategias de autocuidado. También trabajamos con herramientas específicas para gestionar la culpa, la tristeza y la ansiedad que pueden surgir durante el duelo.
¿Es recomendable la terapia si ya ha pasado mucho tiempo desde la pérdida?
Sí. El duelo no desaparece con el tiempo si no se ha procesado adecuadamente. Si sientes que la pérdida sigue afectando tu bienestar emocional, la terapia puede ayudarte a sanar y encontrar formas de avanzar sin culpa ni bloqueo emocional.
¿También ofrecen apoyo a parejas o familiares?
Sí. La pérdida perinatal impacta no solo a la persona gestante, sino también a la pareja y la familia. Ofrecemos sesiones individuales o familiares para ayudar a gestionar las emociones de todos los involucrados y fortalecer el apoyo mutuo.